Kultur-Café 60+

Beschreibung Mit Susan Reinert Rupp, zertifizierte Achtsamkeitslehrerin aus Zumikon

In der christlichen Tradition sind achtsamer Umgang mit uns und unserer Mitwelt, Barmherzigkeit, Friedfertigkeit und Mitmenschlichkeit wichtige, stets zu kultivierende Fertigkeiten. Unsere dankbare Grundhaltung ist dabei entscheidend, doch sich am geschenkten Leben zu freuen ist nicht jeden Tag gleich einfach.

Einen besonderen Weg ist hier die Zumikerin Susan Reinert Rupp gegangen, die seit 2010 mit ihrem Unternehmen «Leuchtstern» Lebensfreude vermittelt. Sie schöpft aus ihrem Familienleben, aus ihrer langjährigen Meditationspraxis und ihrer Tätigkeit als Beraterin im Gesundheitswesen bzw. Leiterin der Koordinationsstelle Gesundheit und Alter einer mittelgrossen Schweizer Stadt, wo ihr bewusst geworden ist, wie wichtig es ist, Lebensfreude in den Berufsalltag und ins Privatleben zu integrieren. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ist ihr dabei eine wichtige Hilfestellung, um die schönen Momente im Leben nicht zu verpassen und die schwierigen auszuhalten. Lebensfreude bedeutet, sich am ganzen Leben zu freuen und alles zu leben - mit allen Hoch und Tiefs. Der liebevolle Umgang mit uns selber unterstützt uns, gerade dann, wenn das Leben anspruchsvoll ist.

Susan Reinert hat sich auf diesem Gebiet kontinuierlich weitergebildet - sie führt u.a. auch in einer psychiatrischen Klinik Patientinnen und Patienten in die Kunst der Achtsamkeit ein - und bietet uns an diesem Nachmittag wertvolle Impulse und Gedanken, die uns vielleicht ganz neue Einsichten schenken.

Herzlich willkommen - wir freuen uns auf einen spannenden Nachmittag. Wer einen Kuchen beisteuern möchte, kann das bei der Anmeldung gerne mitteilen.